94. Go goji crazy

Ingen dag är härlig utan mat, så här kommer ett frullerecept på en smaskig smoothie bowl:

1 banan

1 avokado

2 dl frysta blåbär

1 msk nötsmör

1 msk hampafrön (jag gillar Risentas)

1 1/2 – 2 dl nötmjölk

1 tsk macapulver, kan uteslutas

1. Dela bananen och avokadon i bitar. Blanda med övriga ingredienser i en mixer, eller med hjälp av en stavmixer. Tillsätt lite vätska i taget. Kör tills allt har blivit slätt.
2. Häll upp i skålar och dekorera med hallon, kokoschips och gojibär – jag har fått upp en ny kärlek till de små rödingarna efter att ha fyndat en jättepåse från nu3. Söta, goda och inte alls sådär hårda som torkade gojibär brukar vara. Hittar du frysta gojibär (finns ofta i olika bärmixer) är det också en höjdare.

Gojibär är gott även i granolagrus.