BLOGGMENY
YOGA WORLD

Yoga

Yoga

Par i mattor

Nu i höst har jag fått chansen att yoga in inte bara en, utan två, jättefina mattor. “Yoga in” är förresten en sanning med modifikation då det bara är korkmattan från Mod Stockholm som jag har kommit igång med att använda på allvar. Och jag älskar den! Mycket för greppets skull; jag vill liksom känna att jag kan lita på min yogamatta så att händer och fötter inte glider iväg eller att jag får stå och kämpa livet ur mig bara för att hålla framförallt händerna kvar på rätt ställe. Samtidigt gillar jag inte mattor där det tar totalstopp om man till exempel vill glida in i hanumanasana. Nu är det ju inte så att jag glider in i den lätt som en plätt eller ens vet om jag strävar dit, men jag har varit på klasser där mattan och inte jag har sagt stopp och så vill jag ju inte ha det. Men så upplever jag inte Mod Stockholms yogamatta utan den är liksom det bästa av båda världar, även om jag föredrar att jobba med den i svettiga flöden eftersom den på något sätt lockar till det – greppet gör att man vill ta i och sätta mattan och sig själv på prov.

Korkmattan drar till sig mycket uppmärksamhet, många vill känna och klämma.

Den andra mattan jag fått möjlighet att testa har jag inte mycket mer än rullat ut och förälskat mig i det vackra motivet. Spontant tänker jag mig att Yoga Design Labs matta kommer att få följa med mig till softa yinklasser och liknande där man i princip bara vill ha en mjuk och skön matta. Att den sen bjuder på ögongodis också ser jag som en bonus.

Yoga Design Labs Horizon-matta ska invigas på nästa yinklass.

 

28 september, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Yoga

Gratis appyoga

Om du liksom jag är ett fan av Nikes träningsapp NTC kommer du garanterat gilla nyheten att den från och med idag även innehåller yogapass. Jag har inte testat än, men om upplägget är detsamma som för de andra träningspassen i appen så kommer jag garanterat att riva av ett par hemma i trädgården i sommar. Eller när vi är på resande fot för den delen. Kanske i kombination med de där löppassen som jag sällan får till men som många gånger är det jag minns bäst från resorna.

Yogapassen som finns i appen i skrivande stund är mellan 7 och 28 minuter långa, och Nike lovar att fylla på med fler och längre pass fram till september. Det jag gillar med appen annars är att den har fått sig ett ansiktslyft och blivit översatt till svenska (vissa yogapass verkar dock vara på engelska) på en i mitt tycke väldigt bra nivå. Gillar också att det är både män och kvinnor som instruerar och att det är lätt att ta ut sig rejält på kort tid.

Populärt från Yogaworld.se

Yoga

Man vet att man är yogi när man…

…kommer på sig själv med att sitta i duvan mot skrivbordet. Och gilla det.

Dåliga dagar brukar jag tänka att yogan har förstört mitt liv. Genom att komma in och peka på allt som är fel. Bra dagar brukar jag istället tacka den för att den har räddat, och fortsätter göra det, mitt liv.

 

13 juni, 2017 | 2 KOMMENTARER!
YogaYoga World Blog

Slapp första maj med yogaböcker och fotbollsskor

En yogabok som jag verkligen gillar är Colleen Saidman Yees Yoga for Life A journey to inner peace and freedom. Så här säger jivamuktiyoga-grundaren Sharon Gannon om Colleen och boken:

“Like Gandhi, Colleen is satyagraha – meaning possessed by the truth. She tells her story honestly, without pretense, no makeup – totally fearless while at the same time gracefully imbuing every word with infectious joy, gratitude, and compassion.”

Jag kan känna igen mig i det där med att vara besatt av sanningen. Vill ha alla pusselbitar på plats, oavsett om det gäller hur jag själv funkar eller någon/något annat. Har alltid retat mig på det där lilla skavet som kommer av undanhållna sanningar om stort eller smått.

“What would happen if one woman told the truth about her life? The world would split open.”

Muriel Rukeysers ord inleder boken, och jag tycker att det känns så befriande! Varför ska vi hålla tyst om saker och ting? Låtsas att vi är saker vi inte är? Trycka undan att jobbiga saker händer? Nej. Inspireras istället av Colleen och andra sanningssägare och börja leva DIN sanning. Det gör livet lättare, jag lovar!

YogaYoga World Blog

I feel it all

Får du också tårar i ögonen ibland bara av att läsa, se eller höra något? Det får jag. Läste precis om ett par som förlorat sin för tidigt födde son. Den största kärleken blir till den djupaste sorgen. Livet är inte rättvist. Inte orättvist heller. Bara… annorlunda. Idag är det Alla hjärtans dag. En fantastiskt fin dag, åtminstone här i Småland där våren verkar ha kommit dagen till ära.

För första gången på länge tycker jag att det har kommit någon form av balans i Alla hjärtans-firandet. Folk lever mest på, stresspussar sin älskade på väg till jobbet och bryr sig inte så mycket om att dåligt samvete-köpa någon dyr present som varken ges eller tas emot med hjärtat. Jag tycker det är skönt.

Överlag är jag väldigt glad över att kunna känna något överhuvudtaget. Tänker på när jag var på Yoga Girls event och hamnade i en sharing med en engelsk tjej. Vi hade båda kommit bort från yogamattan på sistone – hon för att hon var rädd för att INTE kunna känna något när hon hamnade där, och jag för att KÄNNA.

För så är det. Jag har gråtit floder på yogamattan. De där tysta tårarna som bara kommer och förvandlar mascaran till pandakladd. I början brukade jag känna mig självmedveten och skämdes när det hände. “Konstig hon är, vad har hon att gråta för?!” typ. Sen släppte jag det. Och började gråta mindre. Accepterar tårarna, och känslorna, när de väl kommer.

Yoga Games, detta fantastiska event som ni bara MÅSTE besöka om ni inte redan har gjort det!!!, i helgen blev det tårar på en klass. Shay Peretz (bilden) From East to West Jam Flow. Eller som han själv uttryckte det: “Hur fan ska jag veta vilken klass jag känner för att hålla just idag, just här för er, tre månader i förväg?!”

Med glimten i ögat såklart. För yoga är inte så jävla allvarligt. Man får svära. Man får ha roligt. Man får gråta. Man får bestämma själv. Man får ändra sig. Man får göra slut med yogan ibland. Och man får älska den. Igen och igen. Så ha en fin Alla hjärtans dag nu vänner. Älska dig själv och dem du möter. Det behöver inte vara forcerat, med finmiddag och presenter. Utan. Precis. Som. Du. Vill.

Love all. I Feel It All.

LÄS MER: Vevve fick feber och tvingades gå hem, men här är i a f hennes uppladdning för Yoga Games

 

 

 

 

14 februari, 2017 | 2 KOMMENTARER!
1 2 5
Annons