Nu kan jag avslöja att nästa nummers omslag kommer att prydas av ingen mindre än Rachel “Yoga Girl” Bråthén och i samband med det passade jag på att ställa några frågor till henne om yoga, framtiden och det ständiga bekymret med att faktiskt få till det där “yoga every damn day”:
Vad är viktigast i ditt yogaliv just nu?
– I min yoga just nu är lugna, läkande positioner absolut viktigast… Livet snurrar väldigt fort just nu så jag behöver tid att varva ner. Långa minuter i Savasana, yinyoga och mycket som öppnar upp höfter och axlar.
Hur ser framtiden ut?
– Framtiden är spännande! Vi håller på att öppna en stor yogastudio på Aruba just nu; kommer bli ett av de största yogacentren i Karibien! Jobbar också hårt med vår fina onlineplattform www.oneoeight.com med nya klasser som launchar varje dag.
Vad har du för tips till någon som inte riktigt får till sin yogapraktik?
– Var inte för hård mot dig själv! Börja där du är, med det du kan. Det är tufft i början för alla för yogan visar vad vi behöver jobba på. Ta en dag i taget, jämför dig inte med andra och lyssna på kroppen. Det blir bara bättre och bättre, denna resa!
Om du skulle ha missat Rachels fina bok Yoga Girl – Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta så bjuder vi på ett smaskigt smakprov på en raw bananglass därifrån här.
Härligt! Ser fram emot nya numret 🙂
I din brevlåda någon gång senast 7 april =) Ha en fin påsk!