BLOGGMENY
YOGA WORLD
Out & About

Du kan gå din egen väg

Fast kanske inte om du har förmånen att vara svensk pressresenär i Danmark. Åtminstone inte om du inte vill skrämma livet ur dina medresenärer efter att ha ensam ha traskat iväg på en egen stig, komplett med livsfarligt hal stege ner till havet och intervallträningsjobbig uppförsbacke tillbaka upp till utsiktsplatsen där alla står och väntar. Lite av en träningsvärldens walk of shame så att säga…

Att gå sin egen väg funkar även mindre bra i världens största labyrint (ja den finns faktiskt här på Samsø och är väl värd ett besök om du har vägarna förbi) om man vill vara tillbaka inom den utsatta halvtimmen det sägs att det ska ta att knäcka gåtan och hitta in till “templet” i mitten av labyrinten. Att dessutom göra det i hällregn med väldigt blöta skor blir liksom extra knas, men kul var det och jag lärde mig av mina danska lagkompisar att det danska ordet för manet är gople – gulligt va?

Det var en snabb recap av hur min dag har sett ut, här kommer lite bilder:

Magiskt även i regn.
Räddaren i nöden när jag gick vilse.
“Jag ville ju bara gå ner till havet!”
Efter labyrintäventyret satt det rätt fint med chokladfika.
Ska bli skönt att krypa ner här sen.
Och vakna till havsutsikt.
Nice med eget badkar.

På tal om bilder så har jag lyckats förstöra objektivringen på min kamera, vilket gör att jag sitter med lika delar prestations- som pengaångest här nu i min danska hotellsäng på mysiga Strandlyst och funderar över hur jag ska få till vettiga bilder under resten av resan. Men det löser sig! Hoppas du har en trevlig kväll – det tänker jag ha i sann hyggeanda.

6 september, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Tänk

In och ut på karmakontot

De du möter tar dig vidare och det du ger får du tillbaka.

Varken helt glasklart eller vetenskapligt bevisat, men jag brukar tänka så för att bli medveten om MITT beteende i olika situationer. För vårt eget beteende är ju det enda vi garanterat kan kontrollera och alltid har 100 procent ansvar för, eller hur?

Om en själv är glad och kramig kanske den vildaste av baggar vågar vara det också.
14 augusti, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!

Populärt från Yogaworld.se

Ät/Drick

Brunchlyx med frukostkakor

På lediga helger älskar jag att börja dagen i lugn och ro med några liter kaffe och gott snack med vänner och familj. Och något smarrigt att äta förstås. Till exempel dessa frukostkakor med banan och blåbär.

Du behöver:

2 bananer

1 dl jordnötssmör

Drygt 3 dl müsli eller granola

1/2 msk agavesirap

1 1/2 dl frysta blåbär

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Mosa bananerna och blanda med jordnötssmöret.
  3. Blanda ner müsli, agavesirap och blåbär.
  4. Klicka upp lagom stora kakor (10 stycken blir det i grundreceptet som är hämtat från ICA Buffé) på en bakpappersklädd plåt.
  5. Grädda i 20-25 minuter, kakorna är godast när de svalnat lite.

 

 

 

12 augusti, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Tänk

Se dig själv som en investerare

Jag gick ekonomisk linje på gymnasiet och chockade mig själv några år senare med att även läsa ekonomi på universitetet, så nånstans måste jag ju ääälska ekonomi. Eller i alla fall tänket. För tänk så här: Ibland är vi väldigt dåliga på att ta hand om oss själva; vi överanvänder resurser som vi helt enkelt inte har, oavsett om det gäller hårda fakta som pengar eller tid, eller mjuka värden som energi och relationer.

Testa istället att tänka på ditt liv som ett företag, där du är ansvarig för att investera dina resurser på rätt sätt för att verksamheten i slutändan ska bli så lönsam som du vill.

Visst känns det lite tydligare och roligare?

Vill du ha fler ekonomitips? I så fall rekommenderar jag podden Rad Awakenings och avsnittet “Stop the Money Madness” där Ashley Feinstein Gerstley bland annat berättar om sin resa från ett välbetalt jobb i finansbranschen med massiva övertidstimmar, via ett 9-5-jobb som gjorde att hon trots hög inkomst levde över sina tillgångar för att hon nu hade tid att umgås med folk, till att ta tag i sina ekonomiproblem och faktiskt börja jobba med att coacha folk till att få ordning på sin ekonomi. Hög igenkänningsfaktor – minus den flådiga New York-tillvaron då…

9 augusti, 2017 | 2 KOMMENTARER!
Ät/Drick

Raw energibollar till jobbstarten

Imorgon börjar jag jobba, och då kan det ju behövas lite extra energi. Kanske i form av dessa energibollar? Inspirationen är hämtad från holistiska näringsterapeuten Emelie Holm som bloggar på köket.se och numera bor i Bangkok med man och tre barn. Emelie har ashwagandha i sina bollar, men det är än så länge ingen stapelvara i det Karlfridssonska köket, så här kommer min variant:

10 medjooldadlar

2 1/2 dl havregryn

1 msk raw kakaopulver

1/4 msk carobpulver

1/4 dl smält kokosolja

lite himalayasalt

blåbärspulver eller annan superfood som topping

  1. Mixa alla ingredienser till en jämn smet. Min mixer pallar inte riktigt trycket, så ett par matskedar vatten i smeten hjälper den på traven.
  2. Forma till bollar och vänd i valfri superfoodtopping.
  3. Låt stelna i kylen i cirka 20 minuter innan provsmak.

Jag jobbar med raw kakaopulver och kokosolja från finska Cocovi som lanserades i Sverige tidigare i år och som vi fick testa loss med på redaktionen i våras.

 

6 augusti, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 3 35
Annons