BLOGGMENY
YOGA WORLD
Annons

Out & About

Out & AboutYoga World Blog

Ett japanskt minibreak

Hemma igen efter en minisemester som avslutades med ett besök på Yasuragi, för att testa deras sommarkoncept Yasuragi Kids. För att resan inte skulle bli så lång inledde vi med ett campingstopp i Västervik, men när vi började rulla upp mot Stockholm var jag ändå lite skraj för att ha lurat med familjen på en allt för lång sparesa mitt i sommaren.

Men det visade sig att jag inte behövde vara det minsta orolig. Waylon älskade det – trots att man inte fick göra bomben i poolen – och hela familjen kunde verkligen ladda batterierna på ett fantastiskt sätt.

På väg in i "portalen".
På väg in i “portalen”.
På Yasuragi svidar alla om till yukata, ett japanskt mysplagg som man sedan får ta med sig hem.
På Yasuragi svidar alla om till yukata, ett japanskt mysplagg som man sedan får ta med sig hem.
Taggad för sushiskola.
Taggad för sushiskola.
"Sushi handlar mer om riset än om fisken", förklarar Yasuragis sushikock.
“Sushi handlar mer om riset än om fisken”, förklarar Yasuragis sushikock.
Egengjord sushi – yum!
Egengjord sushi – yum!
Helt fel dag att vara mätt på – maten i restaurang Teppanyaki är något av det godaste jag ätit.
Helt fel dag att vara mätt på – maten i restaurang Teppanyaki är något av det godaste jag ätit.
Lilleman med chokladdessert i högsta hugg.
Lilleman med chokladdessert i högsta hugg.
Efter middagen är det dags för sumomatch.
Efter middagen är det dags för sumomatch.
Pappa förlorade!
Pappa förlorade!

Mer om Yasuragi hittar du här

28 juli, 2016 | 2 KOMMENTARER!
Annons
Out & AboutYoga World Blog

Starten på ett grekiskt äventyr

Hemma igen efter en fantastisk vecka i grekiska Kalamata, med träning, yoga, sol, skratt, nya vänner, utmaningar, äventyr, svett, vin, mat i massor – en lyckad träningsresa helt enkelt! Eftersom researrangören Trawells motto är “träna så mycket eller lite du vill” är dagarna upplagda som ett smörgåsbord av olika tränings- och yogapass där alla deltagare kan plocka de pass man känner för och ändå få tid över till poolhäng och återhämtning. Här kommer en liten försmak av våra första dagar i Kalamata:

Juni är fortfarande lågsäsong, så i princip har vi poolen för oss själva.
Juni är fortfarande lågsäsong, så i princip har vi poolen för oss själva.
Gröna berg i horisonten – Kalamata ligger på fastlandet, drygt två timmars bilresa från Aten.
Gröna berg i horisonten – Kalamata ligger på fastlandet, drygt två timmars bilresa från Aten.
På med träningskläderna och ner till beachen för första passet.
På med träningskläderna och ner till beachen för första passet.
Vi kör ett tufft tabatapass under ledning av Christos, sanden gör att vi får kämpa på lite extra.
Vi kör ett tufft tabatapass under ledning av Christos, sanden gör att vi får kämpa på lite extra.
Lyx! På kvällarna bäddas vi in i mörkret och ser stjärnorna tändas upp en efter en.
Lyx! På kvällarna bäddas vi in i mörkret och ser stjärnorna tändas upp en efter en.
Morgonen börjar med en powerwalk i strandbrynet 7.30.
Morgonen börjar med en powerwalk i strandbrynet 7.30.
Därefter är det dags för "morning energy", ett pass som körs på max 60 procent av kapaciteten för att inte tära för mycket på musklerna eftersom vi tränar innan frukost.
Därefter är det dags för “morning energy”, ett pass som körs på max 60 procent av kapaciteten för att inte tära för mycket på musklerna eftersom vi tränar innan frukost.
Men nu börjar det bli dags för frukost va?
Men nu börjar det bli dags för frukost va?
Yes!
Yes!
Träning igen – nu P.U.S.T med Christos.
Träning igen – nu P.U.S.T med Christos.

 

Populärt från Yogaworld.se

Out & AboutYoga World Blog

Breakfast for champions

Så, då vaknade vi upp i Grekland som utlovat och har redan hunnit med morgonpromenad, tabatapass och… FRUKOST! 

Jag älskar frukost!
Vi har redan konstaterat att det är lite för lätt att gå all-in på buffén, helt enkelt eftersom maten är så god, och även om jag är den första att skriva under på att “äta bör man annars dör man” så vill vi inte komma hem härifrån och ha gått upp fem kilo. Kalla det fåfänga eller självbevarelsedrift…

To be continued ?

4 juni, 2016 | 2 KOMMENTARER!
Out & AboutYoga World Blog

77+78. Making plans

Nästa lördag vaknar jag i Grekland. Ska dit på en yoga- och träningsresa med min partner in crime Annica och tanka lite nya intryck och såklart yogayogayoga och tränatränaträna. Ser fram emot det! Men så är det ju det där med att packa. Hatar det! Just för att det måste göras – går ju inte att dyka upp nere i Grekland och inte ha något att träna i. Men det är just det här planerandet, eller snarare görandet, som tar emot lika mycket varje gång. Därför tänker jag börja styra upp saker redan här och nu så att jag slipper drabbas av panik på fredag morgon. Tror jag börjar med att leta upp passet…

Har ni några smarta packningsknep? Tipsa gärna!

Sist jag var i Grekland var på Kreta för sju år sedan. Känns som det börjar bli läge igen va?
Sist jag var i Grekland var på Kreta för sju år sedan. Känns som det börjar bli läge igen va?

Vill du yoga med mig, Vevve och en massa andra sköna yogis förresten? Häng med på Hälsokicken i augusti! 

28 maj, 2016 | 1 KOMMENTAR.
Out & AboutYoga World Blog

90. Söndagsbio

Det är evigheter sedan jag såg något annat än barnfilm på bio. Och det gör mig faktiskt inget, särskilt som jag sluppit genomlida bottennapp som Pettsson och Findus (dubbad från tyska) och Snobben (“pappa somnade”). Faktum är att dagens animerade filmer ofta är minst lika roliga för vuxna, och minsann om inte både Zootropolis (som vi såg för ett tag sedan) och Angry Birds (dagens skörd) dessutom hade lite yoga med på ett hörn. 

Jag vet inte om jag är lite trög, eller bara väldigt sluttjatad på “fina” ord, men jag tycker ofta budskapet går fram bättre när det framförs av dataanimerade djur. Ibland vill man bara ha något enkelt – och framförallt; en stunds asgarv åt en fågel som är arg, ledsen och missförstådd men som genom att göra det rätta faktiskt vinner i längden. Hm, karma någon? 

15 maj, 2016 | 3 KOMMENTARER!
1 4 5 6 7
Annons