Du som har möjlighet ska såklart åka till Göteborg helgen den 9-10 september för att gå på Prana Festival! Här kan du spana in en film om vad som väntar dig, och är du nyfiken på hur Yoga Worlds reporter Elina Sundström hade det under förra årets festival så hittar du några av hennes intervjuer här. Själv kommer jag att återvända till min danska hemmahamn Samsø för att gå på “Yogafolkemøde” i september, så det blir tyvärr ingen Prana Festival för mig i år heller.

Men vi ses när vi ses – härligt fredagsmys på er!

Gokväll yogavänner!

Hoppas att ni har haft en härlig helg, med allt ni önskar er, och om ni fick sådant ni inte önskade er så hoppas jag att ni tog er igenom det också utan större bekymmer.

Själv går jag fortfarande i någon slags självframkallad jetlagdimma efter att ha åkt fram och tillbaka till Stockholm för att uppleva Rachel “Yoga Girl” Brathen i verkligheten. Två miljoner Instagramföljare, ett drömliv med maken Dennis och ett gäng husdjur (hunden Ringo fick jag till och med klappa igår) på Aruba, författare av en väldigt vacker och lättillgänglig yogabok – det är ungefär den bilden omvärlden har av Yoga Girl.

Vi intervjuade henne första gången för Hälsa & Fitness inför boksläppet av Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta och sedan dess har det blivit ett par kortisar i Yoga World också, som den här i samband med att hon prydde omslaget till vårt aprilnummer. Och igår var det alltså dags för mig att få uppleva hennes storhet i verkligheten. För hon är stor den här lilla tjejen, inte minst i bemärkelsen att hon lyckas fylla ett gigantiskt konferensrum, kvällen till ära prytt med gyllene ballonger, med 800 hängivna yogis. Många av dem har rest långt för att få uppleva den här “Magic in Motion”-kvällen – mina mattgrannar visar sig vara ett kompisgäng som sammanstrålat från bland annat Kanada och England efter att ha lärt känna varandra på ett av Rachels retreat.

Stämningen stiger i takt med att klockan slår 16.55 då vi är tillsagda att “be on your yoga mat” och när kimonoklädda Rachel, vackert gravid i sjunde månaden, väl kommer in på scenen så känns det som att man känner den här tjejen. Från Instagram. Från boken. Från tidningar. Det är som om hela världens yogakompis har kommit hem igen. Klassen börjar med att Rachel, på engelska, hälsar välkommen och går igenom vad vi ska hitta på ikväll. “Sharing” och “journaling” är saker jag visserligen touchar vid då och då, men att veta att begreppen finns till att faktiskt sitta öga mot öga med en komplett främling och under tre minuter dela med sig av saker ur sitt innersta och att skriva av sig flera lager av livsmisär på några minuter är sannerligen att ta klivet från teori till praktik med stormsteg.

Vi återkommer till det här, nu vill jag bara dela med mig av ett par bilder innan det är dags att göra kväll här. Namaste, och tack yoga för att du kom till mig, och för alla fina människor du tar med dig <3

LÄS MER: Majja var också på plats (att vi lyckades finna varandra i vimlet blev kvällens bonus) – här hittar du hennes upplevelse av kvällen.

I Oslo kallar man tydligen finvin för hipsterjuice, och allra helst ska det visst intas på Bar Lardo. Surfade in på deras hemsida och de kitschiga naturistbilderna gjorde mig ju inte mindre sugen på att spana in detta etablissemang när det förhoppningsvis blir dags för en Norgevisit i januari. Fick även ett annat Oslotips angående yogaläraren Ateeka och hennes skapelse Yoga Somatics – spännande!

Tillbaka till det där med vinet. Hör det verkligen ihop med ett hälsosamt leverne? Här ger Sara Dahlström, en av mina Hälsa & Fitness-vapendragare, sin syn på saken.

Lämna gärna en kommentar om du sitter på fler Oslotips, yogiska såväl som oyogiska sådana. Kanske blir det just ditt tips som färgar av sig på Yoga World framöver?

Om någon ber mig rekommendera EN yogabok och personen i fråga är ganska ny för såväl yoga som böcker i personlig utveckling så brukar jag alltid rekommendera Rachel Brathens Yoga Girl: Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta. Två miljoner Instagramföljare talar sitt tydliga språk – Yoga Girl drar verkligen sitt strå till stacken när det gäller att sprida yogans budskap, även om man själv då och då kan svära i snöslasket att det säkert är f-n så mycket lättare att leva yogiskt på ett varmt och soligt Aruba. Nu har Rachel ett nytt projekt på gång; oneOeight.com, som är världens största crowdfundade yoga-plattform, skapad för att främja personlig utveckling, hälsa och självläkning, med hjälp av yoga. Den 3 december kommer hon till Sverige för att lansera oneOeight Sweden i fysisk form, genom ett yogaevent fyllt av yoga, självreflektion, glädje, gemenskap, dans och fest, på Stockholm Waterfront Congress.

oneOeight.com föddes som en reaktion på alla de viktiga frågor Rachel fick från sina hängivna följare och idag har onlineplattformen de fyra fokusområdena Move, Calm, Nourish och Explore.

– Jag fick hundratals frågor varje dag från mina följare om alltifrån hjälp med en specifik yogapose till hur man hanterar sorgen efter en anhörigs bortgång. Jag ville skapa en plats där man kunde hitta en djupare gemenskap och verktyg för att skapa ett lyckligt och balanserat liv. I den tanken föddes oneOeight. Nu tar vi nästa steg och lanserar oneOeight Sweden, ett yogacenter i Stockholm och en fysisk plats för alla som vill bli inspirerade, ha roligt, känna gemenskap, förbättra sin fysiska och psykiska hälsa och skapa bestående positiva förändringar i livet.

Ett tjugotal av världens mest framstående ledare inom yoga, nutrition, meditation, personlig utveckling och terapi är knutna till oneOEight och på plattformen finns hundratals timmar av inspelat material med dem. En grundbult i projektet är att bygga en inkluderande community och genom lanseringen av oneOeight Sweden och ett fysiskt yogacenter i Stockholm, tas nästa steg.

– Jag vill förändra världen med yogan som redskap och jag vet att jag har en viktig roll att spela tillsammans med likasinnade. Det finns ett enormt behov av fler platser för gemenskap och läkning, både online och i verkligheten. Det har gått lite mer än ett år sen vi startade oneOeight.com och genom oneOeight Sweden kan vi fortsätta vårt viktiga arbete lokalt med att bygga communitys. Jag är så glad att Stockholm är först ut, det är trots allt min hemstad.

Till sommaren är det dags för oneOeight Sweden att öppna sitt första yogacenter, men den 3 december går det som sagt att få ett smakprov genom eventet Yoga Girl Magic in Motion, där deltagarna kan förvänta sig en fantastisk kväll fylld av inspiration, yoga, glädje, självreflektion, DJs, fest och gemenskap.

Min plan är att vara på plats, hoppas vi ses i vimlet!

LÄS MER: Yoga Girls kimono ska förändra världen

Alabama-baserade Rusty Wells är en av mina favorityogalärare. Inte för att han envisas med att gå runt med bar överkropp, utan för att han är så otroligt positiv och jordnära. Rustys klasser förvandlas alltid till svettiga skrattfester med bra musik – mitt besök på Yoga Games i Göteborg nu senast inleddes med att Rusty lät oss dansa loss till Princes “Kiss” – och jag älskar hur han ena stunden kan få en att sitta i navasana tills man nästan storknar för att i nästa servera den djupaste av livsvisdomar.

Nu kan man yoga online med Rusty i videoserien Yoga My Love, och missa för allt i världen inte chansen att yoga med honom live på Prana Festival i Göteborg i september! Jag kommer att vara där, så ser du mig i vimlet är det bara att komma fram och säga hej. “I’m very approachable”, som Bibi McGill, en annan fin yogalärare, brukar säga.