Läs/Se/Lyssna

Fick en liten skön bok i min hand; Stå fast av Svend Brinkmann. Undertiteln är Vägra vår tids utvecklingstvång, vilket känns uppfriskande i en tid då vi hela tiden pushas, inte minst av oss själva, åt alla möjliga håll med det underliggande mantrat UUUTVECKLAAAS. Och vad innebär det egentligen? Om vi är riktigt ärliga? Jo, att vi inte duger som vi är. Det Svend Brinkmann istället vill att vi ska göra är:

• Sluta känna efter i dig själv.
• Fokusera på det negativa i ditt liv.
• Ta på dig nej-hatten.
• Håll tillbaka dina känslor.
• Avskeda din coach.
• Läs en roman.
• Dröj vid det förflutna.

Låter ganska udda va, inte minst för en yogi? Jag har inte kommit så långt in i boken än, men det Svend vill med sin bok är att visa hur man kan stå stadigt i motsats till att utvecklas hela tiden. Det handlar inte om att hitta sig själv utan snarare om att förlika sig med sig själv. Tankarna i boken är hämtade från den nyktra (men aldrig tråkiga!) stoiska filosofin, som formulerades av både slavar (Epiktetos) och kejsare (Marcus Aurelius) i det antika Rom.

Jag kommer att läsa vidare med spänning, och en förändring tar jag till mig från början – självhjälpsboken på nattygsbordet är utbytt mot en roman, precis som det ska vara.

I helgen var det dags för Bokmässan i Göteborg, och i samband med den släpptes massor av intressanta böcker. En av dem jag fått i min hand är självhjälpsboken Healing för ett bättre liv av Sveriges mest etablerade medium Benny Rosenqvist, som redan som 15-åring började ge readings och hålla i seanser. Sin nionde bok har han skrivit i samarbete med journalisten och författaren Marina Nilsson.

Jag har själv inga större erfarenheter av healing, utan har väl mest sett det fladdra förbi i utkanten av mitt facebookflöde i inlägg av typen:

“Jag behöver en healer! Fort som fan.”

“Absolut, jag har en jättebra, men hen är sjuk just nu.”

Något smått komiskt med andra ord, samtidigt som jag vet att det ligger blodigt allvar i begreppet för vissa. I det aktuella numret av Yoga World får du till exempel möta Frankie West som förlorade sin son i cancer och fick lära sig att leva igen bland annat med hjälp av reikihealing. Frankie berättar även om ett besök i Brasilien hos John of God, världens kanske mest kända healer som gör kirurgiska operationer med bara händerna och som är väldigt omskriven.

Det är alltså med en något skräckblandad förtjusning som jag börjar läsa Healing för ett bättre liv. Ganska snart blir jag varse att jag faktiskt både gillar den, och kan köpa mycket av det som står där. I förordet till boken skriver Benny:

“Jag hoppas till sist på att boken kommer att ge dig nya glasögon, så att du ser på dig själv med nya ögon, och får en ny syn på själva begreppet ‘healing’. Det är ju så mycket mer än bara handpåläggning. Det är att hålla sin själ i famnen och vagga den ett tag.”

Som den sucker för fina formuleringar jag är så går jag igång på det där sista. Vem vill inte kunna hålla sin egen eller någon annans själ i famnen och vagga den ett tag liksom?

Läser vidare och får följande tänkvärda råd:

“När kaos är, sätt dig ned och vänta på att kaos ska gå över, helt enkelt.” 

Healing, och livet, är kanske inte svårare än så? Jag läser vidare med spänning, och kan varmt rekommendera boken till dig som vill må bättre själv, få andra att må bättre, eller kanske bara är lite nyfiken på healing som fenomen.

Såg Ernst på Nyhetsmorgon i lördags när han pratade om sin nya bok, Lyckan i det lilla. “Ernst skriver en bok om lycka – fantastiskt!” tänkte jag och började kolla vidare. I min jakt ramlade jag över fem frågor som ställts till Ernst av Lyckan i det lillas medförfattare Carina Nunstedt:

1. Varför bestämde du dig för att skriva en bok om lycka? 
– Jag fick frågan från Forum-förläggaren Karin Linge Nordh och blev väldigt glad. Jag är ju en person som har reflekterat över stort och smått hela livet och märker att människor som ser mig på tv ibland undrar: Vem är den här ovanligt långa människan som verkar så jäkla glad hela tiden och tycker att tussilago är härligt? Kan man vara sådär glad? Jag får mycket brev som handlar om det där andra, våra inre liv, och ville gärna utveckla mina tankar kring det. Självklart finns det både ljus och mörker i mitt liv. Och när jag fick ner det på papper kändes det först läskigt sedan bara roligt. Det skrivna ordet är outstanding!

2. Många av oss jagar lyckan, maximalt fredagsmys i livet – vad håller vi på med? 
– Många lägger ner mycket tid på att hitta lyckan, och när man väl gör det kan det upplevas som ganska provocerande. Det är som att vi inte tillåter oss att vara lyckliga. Vi tror gärna att vi kan ta massa genvägar. Bara vi sparar tid, tar en snabbare väg till jobbet och tjänar lite mer pengar så ska vi få uppleva en större lycka. När den i själva verket ofta finns inom räckhåll i de nära relationerna, vid middagsbordet eller ute i skogen.

3. Du har en teori om att vi behöver använda våra fem sinnen fullt ut för att bli mer lyckliga – hurdå?
– Ja, håll upp handen framför dig. Du har fem fingrar och lika många sinnen: syn, hörsel, doft, smak och känsel. I mina inredningar och när jag lagar mat handlar det om alla sinnen. Hur det doftar och känns, inte bara själva resultatet. Det här sensuella språket går ju att använda på många sätt. När man är förälskad i en annan människa och det börjar dala lite i relationen, titta på handen och använd dina sinnen. Lyssna, se, smaka, känn, dofta på den du älskar. Då är chansen som störst att man hittar tillbaka till lyckan.

4. Du säger att vi moderna människor är förvirrade bönder – vad menar du med det? 
– Grönt är den färg vi människor förstår bäst, det har det gjorts undersökningar om. Det är inte längesen vi blev urbana och flyttade in till städerna. Naturen och skogen, allt det gröna, är vår första religion kan man säga. Inne i oss finns en längtan efter något ursprungligt, att bli kletiga av att hålla på med en deg, hugga ved, tömma utedasset eller bygga en altan. När händerna, hjärtat och hjärnan börjar samverka närmar vi oss bonden inom oss och det får oss ofta att må bra.

5. Boken handlar om att hitta hem – till sitt inre rum, eller hur? 
– Vi har så mycket mer inom oss än vad vi går runt och tror. Vi måste bara använda oss själva fullt ut. Och om vi lägger ner lite tid på att få tillgång till våra inre rum kan vi hitta många fler dimensioner av lycka.

Fint! Vill du se mer av Ernst? Här kommer klippet från Nyhetsmorgon: